朝ごはん
・食パン2枚・キャベツ・目玉焼き2枚・コーヒー豆乳
昼なし
夜ごはん
・どん兵衛そば・キャベツ・納豆
今日はお昼食べるのも忘れて一日中メイク動画見てました。
80日目
朝ごはん
・毎日果実80kcal・コーヒー豆乳
昼なし
夕方
・シーチキンマヨのおにぎり
夜ごはん
・天津飯・チキンボーン4つ・レーズン食パン1枚
間食
・ぽんかん2個
今日も忙しくてお昼の食べ損ねた
昔の写真見てたら今より一回り小さかった
腰回り(骨盤回り)も、、
下半身デブ、体のゴツさ、骨太は生まれつきと思ってたけど違うかも？
真面目にやればそこそこ標準になれるかも？？