56日目

12日目の記録

朝ごはん

・パン2切れ

昼ごはん

・明太子フランス・シソチーズエピ

夜ごはん

・ぞうすい少し・鰆味噌焼き

間食

・コーヒー1杯・レーズンサンド一口

いつも読まして頂いてる方のダイエットブログがあります。きちんと食事して運動でコツコツ体重を落としてて読むのが楽しい✨

その方がビフォーアフターの全身写真展公開してました。変わるもんですね～とにかく有言実行！希望貰える✨