朝ごはん
・栗とカボチャのパン( またまた聖庵) ・黒豆・水菜煮浸し・柿りんご
昼ごはん
・ごはん・コロッケ・唐揚げ・キャベツ
( さすがに揚げ物のオンパレード過ぎてご飯残した)
夜ごはん
・ごはん・卵と大根ワカメ味噌汁・納豆・キャベツと水菜サラダ・黒豆
間食
・アーモンド20粒・コーンポタージュ・みかん・もらい物の饅頭やらクッキー
頂きもの、、饅頭とクッキー。せっかくやしと二口三口程頂いた。
うーん偶然や思い込みやと思うけどこう、ダイレクトな甘いものや砂糖食べると気分が落ち込んで超ネガティブ思考になる、、朝から食べて仕事中もなんかモヤモヤ、、砂糖は砂糖を呼ぶ？！なんか食べたい1日やったー。偶然やと思うけど、、やっぱり砂糖のお菓子はあんま食べんとこ！