昨日寝る前りんご半分食べた( p_q)
・豆乳リゾット(大根、チーズ、ほうれん草、ウィンナー)・りんご1/2・ぼんち焼き2枚
昼ごはん
・ごはん・コロッケ・からあげ・キャベツ
夜ごはん
・ごはん・焼き鳥( 出来合い ) ・えのき揚げ味噌汁・にんじんわかめマヨ和え・水菜サラダ
間食
・せんべい140kcal・アーモンドたくさん・ハード系のパン1カット・かぼちゃポタージュ76kcal・フィナンシェ一口
思い返すのも嫌な程食べた。。女の子中は普段は食欲は落ちるのに、今日は何か食べたくて食べたくて💦
しかも奥さんヽ( ´_`)むくみと塩分高いものを食べてる自覚ありなんだけど朝から顔が腫れててブサイクです、、。元からかぁ？