今まで題名に体重を書いてたけど週に2回位測定にするので日にちにしました
朝ごはん
・黒ごまきな粉蜂蜜豆乳・パン2切れ・弁当のおかずちょこちょこ
昼ごはん
・ごはん・しそわかめふりかけ・ベーコン入り卵焼き・ブロッコリー・ナスの甘酢焼き・ウィンナー
夜ごはん
・ごはん2杯・ナス甘酢焼き・納豆大根おろし・マイタケとほうれん草の味噌汁3杯・ぶりの塩焼き2枚
ごはんお代わりして味噌汁にぶっかけて食べた
間食
クッキー1/2枚・きな粉餅せんべい85kcal・せんべい127kcal・かぼちゃポタージュ67kcal・アーモンド3粒・ぼんち焼き2枚・パン
朝からクッキー！甘～～いしサクサクでどんだけバター使ってんねやろ(´ω｀)
仕事中もなんかお腹空いて間食凄いしちゃった