最後に測った体重（11月16日）
体重50.8
体脂肪20.7
本日（11月25日)
体重49.8
体脂肪19.2
体重マイナス1kg
体脂肪マイナス1.5％
記録し始めて初の49キロ台です
体重見た瞬間は祝♡♡という気持ちで49台は維持したい✨今月中にジャスト49キロなりたい✨
今朝食べるのを楽しみにしてたパン食べるのやめようかな、、
なんて欲を出す思考回路が自分的にあかんと思います。。
こういう少しの我慢がひづみとなり大爆発💔
ダイエットだけに限らず他の物事でも少しうまくいくとすぐ調子に乗ったり天狗になったり人に嫌な思いさせたり。。でも必ず失敗したり痛い目見たりします。神の采配はうまいなぁと感じます。
あんたはコツコツと謙虚に稲穂の様に生きなさいよって言われてるみたいです
話がだいぶそれたけど（笑）、体重は週に2回程目安として測る程度にしよう思います。気持ち的に楽です。
毎日測る方が良いのかなぁとも思うけどとりあえず実験的に^ ^