朝体重測って 卒倒
51.4kgに体脂肪は23.3％
ダイエット始めて体重計に乗った時より増量
やせ期なのに増量
体脂肪もなんじゃこりゃ、、
そりゃゴロゴロして時間も関係なく食うちゃ寝してたら痩せ期関係なく肥えます。。
運動してるけど取るに足らない摂取カロリーに比べたら
腰や尻や膝小僧がスッキリして肩の付け根もほっそりしてきてたのに朝触ったり見たりしたら、またボヨボヨなってきてる。。モチベーション急降下。。
朝からまた食べに食べた
黒ごまきな粉バナナ豆乳、バケット6切れ、レタスとわかめと卵の味噌汁3杯、ラフランス、みかん、ぽてのん(スナック菓子)
まだ12時回ったとこなのに(>_<)
お腹空いてる訳じゃないのに。
お腹もたぷんたぷん。口の中荒れてるし。
だけどまだこれから素っぴんでマスクしてコソコソと、スーパー行ってお菓子買って食べようとしてる
あんなに日頃体重や美容に気を張ってるのに少しでも崩れたらもうどうでもいいやってなる
自分が滑稽