51.0/20.5 引き続き暴食

昨日寝る前にまたまたみかん食べてしまった

なのでスクワット100回して寝た

今日も朝からだらだら食べた

・柿2個・ラフランス1個・アーモンド10粒・豚肩ロースのバルサミコソテー2枚・クラッカー330kcal・バケット650kcal・マーガリン・チーズ・ハチミツ・マヨネーズ・コーヒー

夜ごはん

バケットやクラッカーは夜9時回っても食べてた