50.6/20.51日食べっぱなし、 、黒ごまきな粉バナナ豆乳エビマヨおかき大袋全部（とにかく大量)みかん4個柿1個バナナ1個味噌汁酢の物げんこつ唐揚げさんま塩焼きホルモンのしぐれ煮運動・ウォーキング1時間・スクワット100回・踏み台昇降30分
