第一目標体重49kg

今朝体重測る

体重→51.1kg、体脂肪率→20.6%

、、やっぱ51かー(-｡-;

まぁいいや

第一目標体重は49で

、、期間は決めない方がいいんかな？

49まで一気に落として維持＆徐々に47までもってくのが理想、、

なんてかっこいい風に言っ

たけどそんなにうまくいかない

いつも、よし！頑張ろ！！

て最初にはりきって続かないパターン

あんな熱い意気込みや決心はもうお腹いっぱい

コツコツ継続する意志が欲しい