11月に入ったら体重測定なんて言ってたけどこんなぬるい心持ちで何がダイエットだー
他の方のﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ見てると毎日体重測って一喜一憂しながらもｺﾂｺﾂと頑張ってて
自分は体重(現実)から目を背けてて恥ずかしい
見た目が大事ってのは承知だけど何か指標がないと人間自然と楽な方に流れる（今の自分）
ﾀﾞｲｴｯﾄって言ったて特に何か節制したりだとか自分を律したりだとか自分を追いつめてない、
悪い意味で
強いて言えば炭水化物は3食のうち1食のみとか、運動も家で短時間でできるｽｸﾜｯﾄ位
明日から体重計のろ
ﾄﾞｷﾄﾞｷ。。。。