体重未測定5日目

朝ごはん

・黒ごまきな粉バナナ牛乳・アボカド納豆

・さつまいも蜂蜜煮2切れ

昼ごはん

夜ごはん

間食

・アーモンド20粒・コーヒー2杯

運動

・スクワット５０回

…ストレスな事があって深夜家に帰ってから食べてしまった色々

・バナナ1/2・柿1/2・明日の弁当のおかずむしゃむしゃつまみ食い

せめてもの罪滅ぼしでスクワット５０回

本当ストレスだった。絡みたくないタイプ。