体重未測定4日目

朝ごはん

・黒ごまきな粉バナナ豆乳・バナナ1本

・柿1と1/2個

昼ごはん

夜ごはん

・さつまいも

間食

・キムチチーズリゾット・アーモンド23粒・コーヒー

運動

・スクワット120回