不妊（未妊）の試み

「30歳で第一子を出産」を公言していた私にとって，

これを達成するには，この2，3ヶ月が正念場となってきました

「子宮筋腫の経過観察」

次回の病院もあと2ヶ月ほどですし，この間に少しお勉強しようと・・・

ネット検索したらいろんなことがでてきました。

■縁起物

１．　ざくろ

　　　ざくろは子孫繁栄の象徴。

　　　ざくろの絵を北の方角に置くといいといわれているらしい。

２．　木村さん

　　　有名な子宝＆安産の神様。

　　　画像をプリントして寝室に貼るとご利益があるらしい。

３．　くまのプーさん

　　　オレンジ色のものが不妊にはいいらしい。

４．　子宝草

　　　葉の周りから次々に子株が出来てきて殖える植物。

５．　原坊の朝顔

　　　原由子さんが大事に育てた朝顔の種。
　　　不妊で悩む人たちの間では有名な朝顔らしい。

６．　黄色い花の絵・オレンジ色の花

　　　寝室の北側に「黄色の花の絵」を飾ると子宝に恵まれるらしい。

　　　同様にオレンジ色の花も。

■良い食べ物

１．　ビタミンE　　　豆乳，落花生，大豆，アーモンド，マヨネーズ，マーガリン etc

　　　血行促進，ホルモンバランス調整，抗酸化作用

２．　亜鉛　　　　　 かき，ごま，レバー，納豆　etc

　　　細胞を作るのに必要不可欠！

３．　葉酸　　　　 緑黄色野菜，牛乳，大豆，卵黄，レバー　etc

　　　生体組織，細胞の発育　及び　機能を正常に保つ。

４．　鉄分

　　　貧血だと妊娠しにくいらしい。

さっそく，木村さんのざくろ付イラストを入手し，携帯に入れてみました。

あとは，食べ物を気をつけていこうと思います。

そして，ダイエットも意識し，体作りもしていきます。

（妊娠とか，病気克服云々よりも運動不足が気になって，気になって・・・）