産後の子宮筋腫

あっというまに出産から１年が過ぎました。

娘もスクスク元気に育っています。

私の体は･･･。

産後，腰痛がかなりひどいです。

抱っこしたり，おんぶしたりしているうちはしかたないのかな･･･。

出産後も，子宮筋腫の経過観察は３ヶ月に１度，産婦人科に通っています。

今のところ４～５センチと妊娠前と変わりありません。
先生に「生理が再開すると大きくなる可能性がある」と言われ，産後１０ヶ月で生理がきて，その１ヵ月後の診察では特に変化なしでした。

来月，また病院へ行きます。

変化ないといいなぁ。

あっというま

娘が生まれてから早半年が過ぎました。
生活リズムも決まってきて，子育てはかなり楽に。

また，動きが活発になったり，

これから離乳食のレパートリーを増やしていくと

これまた大変になるんでしょうけど，それは娘の笑顔で吹っ飛ぶのでしょう。

私の体もだいぶ元に戻さなきゃならないのでしょうが，

おなかの肉はなんだかまだつかめるほどあるような気がします。

体重は，妊娠前より減ったのに･･･。

さらに今日気づいたこと。

腹筋ができなくなっているということ。

妊娠中，おなかを守り，

産後も帝王切開の傷をかばい，あまりおなかに力を入れていませんでした。

そろそろ腹筋とか鍛えないとまずいな～。

そして。

マタニティヨガ始めました。

産後のお母さんたちも通っていて，いい息抜きになっています。

追われてる？

出産してから，ぐっすり眠ることがほとんどない毎日。

よく夢を見るようになりました。

しかもイヤな夢ばかり。

今日は，私，刺されそうになりました。

「やめて～」と相手の手を押さえようとして，実際自分の腕をつかんで目を覚ましました。

娘が生まれて1ヶ月くらいの頃は，立て続けに

父→余命今月いっぱい。

母→がんだったと言ってきた。

弟→会社のお金を使い込んだ。

妹→離婚すると言い出した。

自分でもすごいな～と思うほどの夢のオンパレード。

少なからず，毎日気を張っているのでしょう。

いつになったら好きなだけ寝れるかしら・・・

まだまだ明け方の授乳があって，寝た気がしない4ヶ月目です。