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こばんは！トーヤマです。
４月から税率が変わりましたね～
そのせいか、駆け込み需要的なかんじで忙しくさせていただきました☆
各種行事も一通り終えるころで、皆さま新生活を送り始めていますね！良いスタートを切れることを祈ってます♪
今日は髪の毛関係ない内容なのですが・・・
みなさん『シジミ汁』ってたまには飲みますよね？
お味噌汁でつくるやつ。
あれ、かなりの美肌効果が期待できるようです★
シジミに多く含まれている「オルニチン」という成分が良い作用をしてくれるようです。
ちょとコピペしますね～～♪
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オルニチンには大きく分けて2つの健康回復効果が見込めます。
1つ目は、疲労回復効果です。
疲労は肝機能の低下によって起こるものが最近は増えています。
オルニチンは肝臓におきまして、アンモニアの代謝を行い、肝機能の解毒作用を助ける働きをします。
肝臓の解毒システムとして、「オルニチンサイクル」と呼ばれ、スムーズなエネルギー生成を促進し、疲労の蓄積を未然に防ぎます。
肝臓は他の臓器と違い、疲労による痛みを伴わないため、自覚症状がありませんので、疲れを感じ始めましたら、肝機能の低下の可能性がありますので、肝臓をいたわるように心がけましょう。
オルニチンには、二日酔いを解消する効果もあります。
二日酔いは自分の体のアルコール分解能力を超えた結果、体にアルコールが残りまして、吐き気や頭痛を引き起こす症状を指します。
二日酔いで死に至ることはありませんが、治るまでは生活に支障をきたします。
アルコールは過剰摂取しますと、肝臓が分解できずにアセルアルデヒドが体内に残ってしまいます。
アセルアドレヒドが、めまいなどの二日酔いの症状を引き起こすのです。
ここでも「オルニチンサイクル」により、アセルアドレヒドを解毒し、肝臓を守ります。
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ちなみに、砂抜きしてから冷凍すると、しないときに比べて８倍もオルニチンが増えるそうです！！
驚きですね～～★
よく凍らせてみようと思いましたよね(笑)
いろんなものをバランスよく摂取して、肌も髪もキレイにしていきたいですね☆★
