成長するときに、頭皮が汚れていたりすると妨げになってしまったりするので、清潔な状態にしておきたいですね！
で、時間帯はというと・・・
肌や髪の細胞が最も活発に増殖するのが
夜１０時ごろから夜中の２時ごろ。
この時間帯に頭皮を清潔にしておくのが、髪の健康にとって重要です。
また、朝は忙しくて思わず「すすぎ残し」をしてしまう可能性も
高いので、できれば洗髪は夜にしたほうがよいでしょう。
しっかりした時間がとれるなら朝でも問題なし！
「すすぎ残し」がとっても良くないので（雑菌が繁殖しやすい）、それだけは十分にお気をつけて～。
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