毛髪のサイクルについて

　髪の一生

たまに、のばせるだけのばしてみたいという声を聞きますので、参考にしていただければと思います。

まず、毛髪は毛乳頭がなければ生えてくることはありません。体毛も同じで、ツルツルな部分があるのはそのためです。この毛乳頭の数は、生まれたときから決まっています。決して新しい毛乳頭ができ、新たに毛髪が生えてくることはありません。

つまり、毛乳頭が衰えて、その数が減れば減るほど毛髪の数も減ることになリます。

主に男性の悩みである薄毛.....これにつながってくることになります💦　

いつまでも毛髪を生やしておくためには、毛乳頭を大切にすることが大切です。

ところで、この毛は一生涯活動し、毛髪を作り続けているわけではありません。

ある程度活動を続けると、一時期活動を休止します。　

つまリ、毛髪を成長させる時期(成長期)、成長を終えた毛球部が縮小を始める時期(退化期)、毛乳頭が活動を休止して、毛髪は頭皮にとどまっているだけの時期(休止期)、 乳頭が活動を始めてまた新しい毛髪を発生させ、古い毛髪を脱毛させる時期(発生期)とがあリます。 

これを毛髪の毛周期(ヘアサイクル)といいます。
ロングヘアの方で、最近のびなくなったな.....と感じている方は、毛先の髪が退化期か休止期に入ってるのかもしれませんね

毛髪の成長期は男性で３～５年、女性で４～６年はどで'、その後、退化期が１～１,５か月、休止期が４～５ヶ月続き、やがて、自然に脱毛してゆきます。　
そして、休止期の終わりごろになると、新しい毛髪の発生期が始まります。



個人で多少伸びる早さは違いますが、大体一ヶ月１㎝が目安になります。

ので、とっても順調に伸びると・・・

　　１年＝１２cm

男性・５年、女性・６年で計算すると、


　　男性は最長で　１２×５＝６０cm
　　女性は最長で　１２×６＝７２cm


となりますね凄い長さですね
 

日々の生活習慣や食事内容も少なからず髪に影響を与えるので。なるべく規則正しい生活習慣を送りたいですね（＾ー＾）