皆ん 今日は スペシャル !! うしくの 料理教室!! 
よ!! 食べてみて!!

明日は仙台!!
今日は シーフード カレーです! 作り方は 玉ネギ にんにく しょうがを こまかく きって よく いためます! そこに 生の トマト入れて ! トマトが くずれるまで いためて そこに カレー パウダー プラス 足したいスパイス たとえば クローブ と オルスパイス コリアンダーなど !
そこに チキンストックか ふぅめとぅぽあそん 足して にます! それが できたら フライファンに すきな シーフードと 野菜を いためて 作っておいた カレーを いれて そこしあたためて 美味しく 食べますよ! 1時間 ちょっと かかりましたけど チョー 美味しいから 時間が もったいなくないです

よ!! 食べてみて!!
そして 今日の マニャの 夜ご飯は。。。 これ!!

がんばろぜ!