ダヨンが1番だよん(o^^o)

半年くらいやってる、チョンダヨンのエクササイズ

わかりやすいし、短時間で結構汗かくので良いです
以前、ＤＶＤBOXのをやっていたけど、きつくて毎日するには…大変でも、本になってるのは15分程度だから続けられます(o^^o)

で、最近これを買ってみた。

これ、わかりにくいっ(´･_･`)
私には合わなかったな

ってなワケで、ダヨン先生についていくわ( ´ ▽ ` )ﾉ




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歯の掃除

今、歯のクリーニングしてきた(´･_･`)

血が出てきた。

あれって、歯まで削れてる気がするけど、そんな事ないよね




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美容の為に…

最近、黒酢むせながら飲んでます。
体に良い事を信じて

そういえば、今年は、９月と１１月にシミそばかすのレーザー治療したんです
後ほど詳しくかきたいと思います(o^^o)

私は今まで、高い洋服や、靴などにお金を使っていましたその為、貯金なんて無いㅜㅜ
でも、最近になって服とか買うよりも自分に投資しようと思ってきた。
歳とった証拠かな…アラサーだしねㅋㅋㅋ
そして、次は歯のホワイトニングをします楽しみ

あとは、痩せるㅋㅋ(o^^o)沢山運動しなきゃね。

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