グッドサーフィン

今日はちょいと朝寝坊ガーン


強めに吹いてた風もおさまり、



ややまとまりがないながらも、出来そうな波アップ


見た目は今イチだけど、乗ってみるとなかなかパワーもあり、グッドウェーブ波


なんだか自分の調子もアゲアゲでグッド！グッド！


ボトムターンからトップに上がる感じとか、いつになくキレがあったとの友人談もありにひひ
なかなか良かったんじゃないの？ラブラブ！



今日、スプリングにウェットを変えたからカラダが軽くなったのカモニコニコ



午前中だけの慌ただしいサーフィンだったけど、結構楽しんで出来たのでヨシとしますか。


ただ、新しい課題も発見ガーン

サーフィンて奥が深ぇなニコニコ

RUN　RUN　RUN

何を思い立ったかニコニコ



今週からいきなり走り始めてしまいましたガーン



とりあえず、４～５キロ位から走る人走る人走る人


一応、アップダウンありーのショック！
走り終わってからの筋トレがまたショック！キツい長音記号1
特に懸垂ねグッド！


今日で３日目ですが得意げ




足がミシミシ言っとりますにひひ



やっぱ普段は使ってない筋肉が活躍してるようで…





こりゃ、若い頃のようにはイカンかな？にひひ




もう少しカラダが慣れてきたら、


距離伸ばして走る人走る人走る人走る人走る人





熱中症なんてぶっ飛ばしてやるぜ長音記号1！！！！




海でカラダ動くかなガーン





めざせ！！２０代の時の自分ビックリマークグッド！

救急車～

昨日の夜。







チビ助が高熱を出しショック！
痙攣をおこしてしまい汗






しばらく治まらなかったので…

コレはヤバイべ？
ってコトで走る人

救急車呼んじゃいました得意げ


ワイフ殿を同乗させ、
自分のクルマで後追いし病院病院へ走る人走る人走る人

幸い大事には至らず、痙攣も治まったので、一安心ニコニコ


４０度近い熱があるので、心配は心配ですが、


元気はあるのねニコニコ


痙攣止めのくすりももらったし、ゆっくり休んで、早く良くなれよ～グッド！




ご近所さんが心配しまくってくれてラブラブ！

ご心配おかけしました～ガーン