何を思い立ったか
今週からいきなり走り始めてしまいました
とりあえず、４～５キロ位から
一応、アップダウンありーの
走り終わってからの筋トレがまたキツい
特に懸垂ね
今日で３日目ですが
足がミシミシ言っとります
やっぱ普段は使ってない筋肉が活躍してるようで…
こりゃ、若い頃のようにはイカンかな？
もう少しカラダが慣れてきたら、
距離伸ばして
熱中症なんてぶっ飛ばしてやるぜ
海でカラダ動くかな
めざせ２０代の時の自分
今週からいきなり走り始めてしまいました
とりあえず、４～５キロ位から
一応、アップダウンありーの
走り終わってからの筋トレがまた
キツい特に懸垂ね
今日で３日目ですが
足がミシミシ言っとります
やっぱ普段は使ってない筋肉が活躍してるようで…
こりゃ、若い頃のようにはイカンかな？
もう少しカラダが慣れてきたら、
距離伸ばして
熱中症なんてぶっ飛ばしてやるぜ
海でカラダ動くかな
めざせ
２０代の時の自分