昼RUN～夕RUN

いや～、今日も暑かったぁ




今日はちょっぴり気合いを入れて
昼と夕方に走ってみました






やっぱランニングシューズって奴は素晴らしい

全然快適


ちょいと痛む左膝もやんわりとフォローしてくれます。




もう暑さには完全に慣れたみたいで、タイムもいきなりベストを叩きだしたりして






調子に乗って、二本も走っちゃって心配なのは、、、




明日の筋肉痛かな？






今日の夕飯はポトフだそうなので



早く帰ってガッツリたべよっ