そば粉ワッフォー

そば粉ワッフォーは
そば粉BP50%で

強力粉100
そば粉100
全卵1
砂糖20
塩2
水139

いつも入れるバターは入れずに。
あんまし脂肪を入れたくないお年頃なもんで(これ以上の体重増加は致命的)

モチモチしてて旨いよー(*^.^*)

ソバがきの味がする(笑)
そば粉の方がカロリー低そうだし、
デイリーで食べるなら、こっちの方が良いのかなあ

でもねー・・・

そば粉って高いな！(´д｀lll)

ソバ打ち趣味にしてる人は凄いと思った
いや、富澤で買ったからかな？

カロリー気にするなら、ライ麦もありだなー

だんだんまた、自分好みのマニアックな配合になってきてるよ


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