ブログネタ：何時に寝る？
参加中前の仕事をしていた時は午前3時寝の午前11時起きでした。
（ちなみに勤務時間は午後13時～10時半くらい）
今は普通に朝から出勤する仕事に就いたので、
午後11時～12時の間に布団に入って、朝5時30くらいからぼちぼち起きる感じです。
疲労・ストレスがたまったり、寝不足が続くと口の周りにヘルペスが出てしまうので、
最低6時間は寝るようにしています（ﾟ∀ﾟ）
前までは7時間以上は睡眠とらないとすぐに出てたヘルペスですが…
慣れでしょうか、最近は6時間とか5時間と言う睡眠時間でも出にくくなりました。
もしかして保育所で働いているうちに体が強くなったかな？