夏バテ、しない夏にするには

梅雨明けして、猛暑日つづいて

体調がたんって来ない様に。

梅シロップ炭酸割、美味い。

ピクルスを毎朝食べて、血液をサラサラに。

11時には就寝。

食事は、素材の味をメインに。