娘は熱もなく食欲も戻ってきましたが、今日は
バレエのレッスンをお休みしました。
娘は来週月曜日からは、幼稚園へ行けそうです。
娘はリレンザが処方されましたが、吸引した後特に夜
情緒不安定になり寂しがって泣いていました。
どんな薬なんだ・・・
しかしもう薬も終わったし良かった。
インフルエンザは熱が下がってから３日間のカウントがあるので
その間子供たちが持て余しています。
そう子供は順調に回復しているんです。
しかしワタクシが・・・
一度下がった熱が、治ったと思い、色々やっていたら
症状がぶりかえしてまた高熱。その高熱は
一晩で汗を大量にかき下がりましたが
熱が下がってもインフルエンザは普段の風邪より回復遅いのです。
咳がでる
化粧をする気持ちにならない（のでほとんどしない）
食欲がわいてこない
ぼーとする
ぐっすり眠れない
やる気がわいてこない
幼稚園の往復を歩くだけで疲れる
母親との電話も疲れる
育児が疲れやすい
お風呂も疲れやすい
読書も疲れる
ご飯は毎晩、シチューとか鍋とか
野菜とチキンのスープとか、もうそんな感じ。
インフルエンザ、病院の先生のお見立ては
私は４日くらいからなっていたけど、発症したのは７日あたり。
今日は１７日ということで、
かれこれ私は２週間体調を崩し続けています・・・
痩せるなっしー！と思っていた正月太りもあっという間に解消。
何故か栄養不足の割には肌の調子がいいという点はまあ嬉しいけど
とにもかくにも
ああ、健康ってありがたい。ほんと感謝よ。
そしてインフルエンザを通して学びました。
お正月をきっかけに、
生活のリズムと食事のバランスが乱れていたのがMAXに
なっていたときにインフルエンザにかかってしまった。
だから
生活が整っていることが何よりも大切なんだということ。
生活が整っているということは心も整っているということ。
「病は気から」とは
怠けた心、整った生活をおざなりにした心が生んだ
身体の免疫の崩れから起きるもの。
こうしてブログを書いているだけでも、
少し回復はしている証拠かな～と思います。
幼稚園や周りでどんなにインフルエンザが流行しようが一度も
かかったことのなかった娘と息子が今回私により
うつされ、かかったことは、
私による管理と認知の甘さだと深く反省です。
冬休みは特に乱れやすいね～～～。
でもこれでよく分かったから来年の冬休みはちゃんとする。
毎日目標をたてて、すごす。
今日はおかげさまで昨日まで続いていた咳が殆どありません。
今日も朝からお肉屋さんと八百屋さんへ行ってきました。
もうすぐお昼ご飯やん。。。。
なんつくろ～。
焼きそばかな。野菜炒め？
とにかく、これくらいで済んで良かったし、いい学びをいただきました。
さあ、笑おう♪ 不機嫌でだるそうな顔はやめて 笑おう♪
笑う門には福来る！
もし今ご家族がインフルエンザだという方・・・
どうかあなたも栄養と休養を大切になさってくださいね。
子供が眠れない食欲ないと私も極端に食べられず眠れなくなります。
でも、やっぱりお母さんの心配そうな顔よりも穏やかな
「大丈夫だよ～」が効き目があると思うから。
バレエのレッスンをお休みしました。
娘は来週月曜日からは、幼稚園へ行けそうです。
娘はリレンザが処方されましたが、吸引した後特に夜
情緒不安定になり寂しがって泣いていました。
どんな薬なんだ・・・
しかしもう薬も終わったし良かった。
インフルエンザは熱が下がってから３日間のカウントがあるので
その間子供たちが持て余しています。
そう子供は順調に回復しているんです。
しかしワタクシが・・・
一度下がった熱が、治ったと思い、色々やっていたら
症状がぶりかえしてまた高熱。その高熱は
一晩で汗を大量にかき下がりましたが
熱が下がってもインフルエンザは普段の風邪より回復遅いのです。
咳がでる
化粧をする気持ちにならない（のでほとんどしない）
食欲がわいてこない
ぼーとする
ぐっすり眠れない
やる気がわいてこない
幼稚園の往復を歩くだけで疲れる
母親との電話も疲れる
育児が疲れやすい
お風呂も疲れやすい
読書も疲れる
ご飯は毎晩、シチューとか鍋とか
野菜とチキンのスープとか、もうそんな感じ。
インフルエンザ、病院の先生のお見立ては
私は４日くらいからなっていたけど、発症したのは７日あたり。
今日は１７日ということで、
かれこれ私は２週間体調を崩し続けています・・・
痩せるなっしー！と思っていた正月太りもあっという間に解消。
何故か栄養不足の割には肌の調子がいいという点はまあ嬉しいけど
とにもかくにも
ああ、健康ってありがたい。ほんと感謝よ。
そしてインフルエンザを通して学びました。
お正月をきっかけに、
生活のリズムと食事のバランスが乱れていたのがMAXに
なっていたときにインフルエンザにかかってしまった。
だから
生活が整っていることが何よりも大切なんだということ。
生活が整っているということは心も整っているということ。
「病は気から」とは
怠けた心、整った生活をおざなりにした心が生んだ
身体の免疫の崩れから起きるもの。
こうしてブログを書いているだけでも、
少し回復はしている証拠かな～と思います。
幼稚園や周りでどんなにインフルエンザが流行しようが一度も
かかったことのなかった娘と息子が今回私により
うつされ、かかったことは、
私による管理と認知の甘さだと深く反省です。
冬休みは特に乱れやすいね～～～。
でもこれでよく分かったから来年の冬休みはちゃんとする。
毎日目標をたてて、すごす。
今日はおかげさまで昨日まで続いていた咳が殆どありません。
今日も朝からお肉屋さんと八百屋さんへ行ってきました。
もうすぐお昼ご飯やん。。。。
なんつくろ～。
焼きそばかな。野菜炒め？
とにかく、これくらいで済んで良かったし、いい学びをいただきました。
さあ、笑おう♪ 不機嫌でだるそうな顔はやめて 笑おう♪
笑う門には福来る！
もし今ご家族がインフルエンザだという方・・・
どうかあなたも栄養と休養を大切になさってくださいね。
子供が眠れない食欲ないと私も極端に食べられず眠れなくなります。
でも、やっぱりお母さんの心配そうな顔よりも穏やかな
「大丈夫だよ～」が効き目があると思うから。
