子供も成長して
自分たちでボードゲームが出来るようになってきました。
最近幼稚園でプールがあるので毎日熱をはかるのですが
大抵36.8度～37.2度くらいです。
でも37度以上あるとプールに入れない決まりがあるので
３６．９度ということにしています。
ちなみに私の平熱は午前中は３６．５度位で午後は３６．８度位です。
数年前の私の平熱は３６．５度以下だったけど
（２０代や３０代前半では３５．８～３６．２度くらいでした）
体質改善をここ１年間で取り組んできて冷え性も軽くなり
肩こりも軽くなりかなり良くなりました。
頭痛薬を飲む事も今は月に１度もないかな・・・
（頭痛薬は用法より少なく、二分の一錠にしています）
目標の３７度になるよう
今後も身体をほぐしながら
あとは出来るだけ不安を感じず心配しすぎず
穏やかで、笑顔で、力まず生きられるような
心の持ち方を学び中です。
