こんばんは
自分のブログはもはや死んだものと思ってましたが、
最近、記録用として何かつけたいなと思ったのと、
今日は大きな変化があったので久しぶりに書いてみます
昨日、大好きな望月アコさんのこの記事を読みました。
そこで、どうしても氣になる文章が・・・
以下引用↓
③自己受容期
さて、これまで自分を大切にできなかった方たちが、②の癒しの時期を十分に味わうと何が起きるか…。
それがこの「自己受容」の段階です。
この自己受容には、甘い一面もあれば、
ダークでビターで辛口な一面も存在します。
②で「あるがままの私でいい」と言っていたのは、何も「私は素直で美しくて輝いている」だけでなく、
「ひねくれてることもあったし、ずるくて腹黒な一面もある。ぶちゃいくなところもあるし」、でも「それを含めて全部自分」だからです。
光を受け取るためには、
影も愛する、という覚悟が必要になってくるからです。
でも、この段階までくると、②の意味がより深く見えてきます。
「あるがままの私でいる」って、ふんわりした言葉の中に、ぶっとい芯のようなものが感じられるようになります。
この「腹が据わる時期」を経過した人は、よりいっそう、目の透明感が違ってきますね。
この段階から、知識だったスピリチュアルが、自分の体験とぴったり一致し始めます。
引用ここまで
ぶっとい芯のようなものが感じられるようになります
なぜかここから目が離せなくなってしまって（分かりそうで分かんない、みたいな）
あと記事全体も面白くて分かりやすかったので、もう10回は読んだ氣がします 笑
そして多分、まだ読みます 笑
私自身、まさに自己受容期にいると思っています。
タマオキアヤさんに出会って3年、結構迷子になった氣はしますが、やっとこさ、
「いい加減、どんな自分も最高って思いたい！！！」
と思うキッカケがあって、これまた望月アコさんの記事をヒントに、
1日1回自分を褒めるというのを実践中でした。
初めてまだ3日程度なんですが、これがすごい効果なんです。
まず、言葉にするだけでものすごい安心感というか、幸福感のようなものが感じられる。
えっ、こんなに効果あるの？？
ってびっくりでした。
そして、一番驚いたこと。
今日、仕事でヘマしたのに、
あれ、こんなに頑張ってるのにできてない私、めっちゃ可愛いやん
って思えたこと！！！
自分でびっくり
実は先週から仕事で注意されることが多くて、凹みに凹みまくってたんです。
と言うか、今日もまずは凹んだんですよ。
で、ちょっと心の中で相手にケチもつけてみたり。
（メンション飛ばしたくらいで気分が悪いとか、何なん？って 笑）
まぁ多分、メンションだけだと呼び捨てなのが嫌なんでしょうね。
あくまで予想なので、知りませんが 笑
↑これは、目の前の出来事にリアクションしてるだけって、どこかで客観視しながら思ってましたけどね 笑
そんなこんなで、ひとしきり凹んで心の中で野次を飛ばしたら、急に、
自分が可愛く思えてきて 笑
いや、今までこんなことなかったので、ほんとびっくりです 笑
1日1褒めの効果www
と言うことで、引き続き自分を褒めたいと思います
私のように、自己肯定感激低の方、オススメです。
次はまた別の記事書きます～。