行ってきました。トレーナーもからかいながら、楽しくLessonした後は、大阪府内のうどん屋で、早めの食事を取って、これがないと眠れないという睡眠薬を食後に飲んで、帰ってきて、入浴してきたら、睡魔がぐぅぐぅニコニコ。お休み~ぐぅぐぅニコニコ。食後2~3時間置いてから眠ると、肝臓に、負担がかからず、肝臓関係の病気(生活習慣病関係の病気)を防げるみたいなので、不安な人は、医者に、質問してみて下さい。その医者なりの言葉で、説明をしてくれると思います。