朝から、ドカ食いを目指すんです。 涼ちゃんさんのピグを見る ダイエットにも効くし、脳や痔にも良いらしいので、やってます。夜食のように、眠る直前まで、何か食べていると、脳には、良くても、肝臓にひびくらしいので、寝る前は、水分だけにしてます。