昼寝した。
最近 夜も昼寝のよーな時間を繰り返しています。
早寝して(ほぼ寝落ちですね〜（≧∇≦）)
目が覚めると 12時〜1時
しばらく寝られず
4時〜5時に寝てしまう
そんなループ
朝の寝起きがスッキリしない。
冷房も湿度が高いからつけるんだけど、
(熱中症になるからつけなさい。と いわれていることもある。)
しばらくすると 寒くなってくるし、、
窓を開けて かける
という ひとからみたら
勿体無い使用している。
あたし的には
ここに扇風機をつける
３点セットが贅沢時間
元気だった ちょっと前は
夜中の冷房が止まると目が覚めて
またつけて寝る。
だったのに
ここんところ
夜中の冷房が寒くて(タイマーをかけて寝る)
消すために起きる。
お腹も痛くなる。
体温調節が難しくなってるのかもしれない。
ふぅ〜（≧∇≦）
もう少しごろごろしよう。
皆様も体調に充分お気をつけください。