心臓付近をさすりながら、深く息を吸って
ゆっくりの深呼吸を何度か、、、
30分の格闘の末
おさまった。
よかった。
死ぬかと思った。
やりたい事
やっておきたい事
やらなくちゃいけない事
たくさんの事が頭をよぎりました。
😩あー よかった。
本当によかった。
今日のお昼は 青魚食べよう‼️
いわしの缶詰❓鯖缶にしようかな❓
きっと、ドロドロ血が流れずらくておこしたをだよね。
そう思って
食事 気をつけなくちゃ
もう一度 ねます
おやすみなさい。m(_ _)m
また 苦しくて目が覚めた。