リンパマッサージを自分でせい❗️
そう言われ
お風呂に入った時にやってみました。
湯船より
体洗ったついでにやるのが一番いい‼️ですね。
soapの滑りが良く
痛みがあまり感じないで済みました。
本当は、もっと 強く押し上げるべきなのかもしれないが、
ふくらはぎは 痛くて痛くて
自分じゃ 避けたり
手加減してしまうね。
最近
お兄さんたちが、ごろごろと トドになっているあたしのふくらはぎを触る。
ピンポイントで、押す。
((((；ﾟДﾟ)))))))
足蹴りをしたくなるほど、痛い‼️
痛いと言うと
なおさら やる。
肩‼️ 背中‼️ 腰‼️
押して❗️押して❗️
と言うと やらない。(＞人＜;)
どこだろうと、せっかくやってくれているから、我慢ガマン
で、しばらく耐える。
耐え忍ぶ。
だか、そのうち絶える
でも、次の日
足が軽い。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そんなに詰まっているなら、
毎日 きちんとやるべきなんだよね。
でも、、、、
気持ち良いのはいいけど、、
痛いのは やなんだよね。
リンパマッサージに行きたいけど、
もっと痛いし、、、
お風呂上がりは、
オイルを使って
頑張ってみます。σ(^_^;)
ローズアロマオイル(^o^)
もっています。Σ（・□・；）