減量 3カ月 | 聡実の気ままな一日

聡実の気ままな一日

青い空に白い雲が好きです(⌒▽⌒)


テレビっ子で、たまに、舞台も観に行きます!

休肝日を作らないと、、、と思いながら
5時になると、のんでます(^O^☆♪


そんな日々を、気まぐれに綴ってます
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


まだやってるのか❗️❓(((o(*゚▽゚*)o)))


と、言われそうですが、

少しの努力は      しております。(≧∇≦)



でも、今月は、アルコール
浴びるほどのんでいますので、、、♪( ´▽`)

そして、1日   二食 三食  いってますので、、、、


痩せるはずがありません。



でも、変動を繰り替えし




体重           マイナス    8.2kg

体脂肪       マイナス    7.0



すくなからずとも  減っているから、
良しとしましょう。(≧∇≦)





実は、まだ、詳細は知らされていないのですが、
来月から、職場が、変わります。(^◇^;)



甘味を扱うお店のようです。


神経使って  痩せるか
味見して、太るか(>人<;)


楽しみにしております*\(^o^)/*


では、また、来月20日にヾ(@⌒ー⌒@)ノ