おはようございます(⌒▽⌒)
昨夜、ダイエット番組なるものが、、、
まちゃまちゃが、キュウリのぬか漬けと、すりおろしたキュウリなど、1日二本のキュウリは、必ず食べて、
お腹周りに、紐をつけ
常に、お腹を引っ込ませ、自分のお腹は、この位置よ❗️と、覚えさせる。
など、、、最後をちらりと、観ただけだから、良くわかってないけど、、、
1ヶ月後、 随分減ってたんだよね。
あーゆーのって、
その後をやらないから、どーなんだか定かじゃないけど、
ぬか漬け❓❓
キュウリだけつける❓❓
やって、みよーじゃないの。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
朝一に出したもの。
温かいけど、、、(室温高いから❓)
いいお味でした＼(^o^)／
お昼に持っていこう(^o^)
今日は、ネイマールが来日してお台場に来るって(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
行きたかったなぁー お台場
まぁ みられないだろうから
頑張って 仕事行くけど、、、
はいっ❗️❗️❗️
やってやろーじゃないか(＞人＜;)
今日は、７時まで((((；ﾟДﾟ)))))))
えいえい オー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
そうだ❗️❗️
こいつ食べて頑張るのさ(=^ェ^=)
今朝の空
ホイップクリームみたい。
クレープ食べたい(*^◯^*)
今日は、昨日より気温があがり
汗が、ダラダラ滴り落ちるって、❗️(^◇^;)
今日も、熱中症対策して、気をつけてね＼(^o^)／
一週間で、8500人の人が搬送され、
死亡15人 重症200人近いみたいですよ（≧∇≦）
いい風～❗️
吹いている時のほうが、怖いみたいだから、常に、長い針が12に行ったら水を飲む。とか、決めたほうが、いいみたいですよね。
昔やった、ダイエットみたい。(^◇^;)
では、今日も
良い1日になりますように*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
iPhoneからの投稿