メディカルアロマセラピー 頭痛

頭痛には筋肉の緊張を和らげる精油が効果的です。


スパイクラベンダー、ウインターグリーン、ペパーミント


バジル、オレンジ、ローズマリーカンファー


などが心身の緊張を和らげ痛みを緩和してくれます。


これらの精油をホホバオイルなどに配合して


痛む箇所に塗るとよいです。


吸入しても効果があります