PTSDとアロマ

最近震災の最近震災の影響で体の不調を訴える人が増えています。

自分が直接被災していなくても

テレビの被災地の映像を見たり、停電の影響だったり

原発の影響で品不足だったりすることで

しらないうちにストレスになっているようです。

そのことで色んな症状がでています。

例えば、睡眠不足だったり、倦怠感だったり、風邪を引きやすくなってたり

引きこもってしまったり人によって様々です。

自分の場合は疲れが残りやすくなりました。

こういうときにアロマでリラックスできると効果的です。