大きく分けると３つあります。
一つ目は、鼻から脳に伝わるルートです。
嗅神経細胞から大脳の視床下部というところに
送られます。
精油の匂いをかいで気分が落ち着いたり、リラックス
できたりするのは有効成分が脳に作用した結果です。
２つ目は鼻から肺や血液の中に入るルートです。
鼻から気管支や肺に運ばれ血液中に溶け込みます。
実験件結果で５分後には血液に成分が出現することがわかっています。
３つ目は皮膚から血液中へ
皮膚の表皮からウイルスや病原菌などほんとんど入り込めません。
しかし精油の成分は分子が小さいので体内に吸収されます。