今日は月経痛に関してのメディカルアロマです
月経時の下腹部痛に効果を出すのは、クラリセージ・バジル・マンダリン・プチグレンなどがあります。
バジルには消炎鎮痛効果や交感神経の興奮を抑える作用があります。
クラリセージには鎮痛効果を発揮する酢酸リナリルを多く含んでるので痛みを和らげ
心身をリラックスさせる働きがあります
マンダリンは中枢神経の興奮を抑え、沈静作用があります。
プチグレンは筋肉の緊張をほぐし痛みの緩和に効果があります。
～レシピ～
バジル １滴
マンダリン ２滴
クラリセージ １滴
プチグレン １滴
ホホバオイル １０ｍｌ
ブレンドオイルを下腹部に塗ります