もちろん自転車に必要な持久力向上の目的もありますが、1番目的としてるのは減量だったりf^_^;)
一昨年、子供が生まれた頃には体重が78kgくらいあり、そのままだと80の大台に乗る勢いでした。
このままではデブパパになってしまう‥‥
そう思って一念発起！
食事制限＆自転車（この頃はブロンプトン）で、2ヶ月で68kgまで落とすことに成功しました。
その後は68～69kgあたりをキープしてましたが、ここ最近の暴飲暴食＆「寒くて自転車乗らない」で再び増加(Ｔ＿Ｔ)
正月で73kgをマーク‥‥
ヤバイ‥‥ デブパパはヤダ( ；´Д｀)
というわけで（長いって） ヒルクライムにも有利なように、体をしぼっております。
極端な事はせず、食事制限も運動もほどほどに、ジックリ続けることで、
まずは約3kg減♪( ´▽｀)
今回こそは標準体重65kgぐらいまで、頑張りたいです‥‥
パパがんばれ～
あなたはイッパイ食べてね(^_^)