おはようございます。

4:03になりました。


えびとじゃがいもをアボカド・チーズで和えて

と、思ったら、アボカド買い忘れ。

ブロッコリーの茎を加えて、シーズニングスパイスて炒めて、チーズで和えました。


の、写真撮り忘れ。


朝ごはんのお味噌汁。

絹揚げ・キャベツ・玉ねぎに、豆乳入り。

仕上げのごま油がいい香り。




ごちそうさまでした。