おはようございます。
4:03になりました。


朝ごはん
・ごはん
・長ねぎと大根のおみそ汁
・ソーセージと炒り卵
・にんじん甘煮
・ごま和え

お昼ごはん
・おそば

夜ごはん
・ほっけの酒蒸し
・サラダ
・桃


塩気が強い干物は熱湯をかけて塩抜きしてから調理をします。
いつもは焼きますが、今回は料理酒とおねぎの青い部分を入れて酒蒸しに。
臭みが取れて、ふっくらします。

ごちそうさまでした。