【きのうのごはん】

朝ごはん

・トマトジュース

・ゼリー

・オレンジジュース

お昼ごはん

・もち麦ごはん

・ぶりの照り焼き

・みょうがの甘酢漬け

・茹で野菜

夜ごはん

・鶏むね肉チャーシューと彩りナムル

・煮卵

・りんご

みょうががおいしい季節になって嬉しい。

ナムルは小松菜・もやし・にんじん・黄色パプリカの4色。

もやしには黒ごまを混ぜて、きゅっと色合いを締めます。

ごちそうさまでした。