朝ごはん
・ヨーグルト(はちみつ)
・おみそ汁
・ハムサンド
・トマトジュース

お昼ごはん
・もち麦
・高菜明太マヨ
・レタス

夜ごはん
・焼きほっけ
・もやしとしめじの梅おかか和え


ごちそうさまでした。