【バストアップに大事な3つのポイント】
バストアップに大事な3つのポイントと言えば、
⚫︎食事
⚫︎姿勢
⚫︎下着
ですね😊
どれかを外すこともできない
ポイントです✨
その中でもまず、1番大事なのは
食事です🍽
毎日の食べたもので身体は作られています☺️
先日、腸内フローラの勉強会をしたのですが
やはり腸が元気でないと
栄養の吸収も悪いことを痛感。
便秘や下痢がある方は
まずはそこを改善しないといけません。
腸内環境が整うと
栄養が吸収しやすくなると同時に
⚫︎体温が上がる
⚫︎睡眠の質が良くなる
⚫︎肌が綺麗になる
⚫︎心も元気に
『腸』、根本から改善し
健康で美しいバストを手に入れましょう☺️💕