ランチデート(≧∇≦)

こんにちわぁ(o^^o)♪
レッドＹでーす



この間、ピンクＭちゃんと
樟葉モールでランチデートしてきました


｢森のロマン亭｣
とゆう
お料理一品頼むと
サラダ、パスタなどが
食べ放題のお店。


女子は食べ放題好きですよね～♡


いっぱい食べました＼(*⌒0⌒)♪


食べたらお買い物～o(^o^)o
と思ったんですけど
全然時間が足りず(ToT)
次回リベンジします！！


パンケーキのめちゃ美味しそうな
お店も発見！！


これも
次行った時のお楽しみ



最後におまけ
ピンクＭちゃんのお姉さんが
書いてくださった
娘の似顔絵です



上手～o(^o^)o
めちゃ似てます


でわでわ＼(*⌒0⌒)♪

そぅだ！29日とぃぇばっ‼︎

ぉっはょーござぃまーす

ィェローKです

今週ゎ何かネタぁったかな

ぁったぁー

こなぃだ、初めて

真瞳術待機になったぁーん

まぁ、4コしか乗らなかったですけど笑

しかーし‼️

ェンディング行ける勢ぃだったんです

22話目敗北(￣□￣；)

さすがァタシΣ(~∀~||;)

久々のェンディング見たかったなー

ぉっ💖

話ゎ変ゎりますが

今日ゎにくの日

焼肉食べにぃこー(人''▽`)

それだけで全て救ゎれるーーー💖

ぁっ‼︎ちなみにしっかり

ダィェット中ですょっ(￣▽+￣*)

それでゎ、本日もたくさんのご来店

ぉ待ちしてぉりますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

お留守番

どうも！！
通勤ですでに日焼けしちゃった
リラックマです( ﾉД`)笑
暑さに完全やられてます…笑


話は変わりますが、

私今実家に住んでるんですが、
今日から両親と旅行に行っていて
久しぶりに家事したりしてたら
もうこんな時間(°_°)‼︎笑
もっとデキる女にならなくては！！笑

うちの犬も一緒について行ったのか
いないのでなんだか静かで寂しい( p_q)



さてさて、話はまた変わって

明日…日付変わっちゃったから
今日(28日)は盛り上がりますよー！！

SQueenさん達が来て下さいます♡♡
私もお店に居ますよー！！笑
もちろんこれを見てくださってる
そこのあなた！！！
もご来店下さいますよね？♡笑

ではCode-Sでお会いしましょう(*´｀*)


おやすみなさーい(ρω*)ﾉ~

ダイエット始めました

近ダイエットをガチで開始しました

いろんな誘惑に全く勝てない今日この頃をどーにか

打破

しようと

とりあえず形から入ってみました(笑)

１→ランニング用の短パン身体動かす時は何にでも活用

２→ランニング用のスマホケースよく、海外ドラマとか、映画とか、エクササイズのシーンとかでアルアル(*￣∇￣)ノ的な気分になれそだったので即買
アプリダウンロードしてちゃんと使ってます
使用頻度の問題では無くて気分が大事

３→TRFのDVDこれが一番楽しい１曲を一時間、ひたすら普通のスピードで踊ると何と１キロは確実に落ちる優れもの騙されたと思って是非試して下さい２時間やると２.５キロは落ちますよ熱中症になる危険大なので水分は取って下さい

４→コルセット？ベルト？着けて身体動かすと、見たことも無い量の汗をお腹回りにウエストもアラッって感じになる

５→ランニングシューズちゃんとスポーツショップでサイズとか、履き心地とか、いろんな事見てもらって決めたお気に入りやってる感出るでしょ

６と７→見ての通りブリーズビートキャンプとコアリズムのDVD…。コアリズムは予想以上にキツいし難しい…。笑顔すぎる笑顔で踊るDVDの中の二人の腹筋をスゲ～挫折
ブリーズビートキャンプの方は…。イヤ無理でしょ…。こんなん…。無理無理…。アメリカ人スゲ～(笑)…。

誘惑さえなければ…。こんな…。

ちなみにカーヴィーダンスはトレーナーのが面白すぎてカロリー消費以外の目的で見ても

あたしのカタチから入ろうダイエットよりも

明日はSQueenの方々が来店されます

今までの長文は完全に忘れて
明日は可愛い
SQueenさん たちに是非会いに来て下さい

可愛い彼女たち、私たちスタッフ一同もお待ちしてます

ガールズ♡ガールズ

ついに入りましたよー！！

ぜひお試し下さい☆

皆さんの引きでペッカペカにしちゃって下さいね！

申し遅れました。

筋肉痛が酷い、ネイビーSです。

数日間お休みを頂き、東京へ里帰りしてしてまいりました。

子どもたちと戯れてヘトヘトになりながら、束の間の幸せな時間でした。

暑い日が続きそうな予感ですが、疲れを癒しに是非、コードSへ！！

お待ちしております🌸(ゝω・)✌️　ｷｬﾋﾟ🌟