アロマディフューザー

今日もトレーニングへ

旦那さんと子供たちは、併設のプールに行って、私だけジムに

だって。

今日も　アロマストレッチ　があるからー

有酸素運動　　1時間くらい
筋肉トレーニング　　1時間くらい
そして、アロマストレッチ

今日も途中のリラックスタイムで（10分くらい？）ぐっすり寝てしまいました。

今日の香りは、ミント系。

スッキリ！なイメージだけど、意外と安らぐな。

スー・・・って感じ。


もう、アロマの虜になってしまったので、

帰りに買いに行ってしまいました

 

空気清浄効果のあるタイプのアロマディフューザー

今日は、ローズの香りでゆっくり休みたいと思います