ブライン液に一晩漬けた鶏むね肉と鶏ガラスープで何作ろう？
余分な水分をキッチンペーパーで吸い取って
軽く片栗粉でﾊﾟﾝﾊﾟﾝしてら焼いてみてー
小さいのをちょっと味見ｗ
めっちゃ柔い！そんで旨い (๑•̀ㅂ•́)و✧
モモ肉の脂のパンチ力はないものの
めちゃじゅーしぃーーーヾ(*´∀｀*)ﾉ
冷凍玉ねぎ50gと鶏ガラでｗ
はぃ！4食分のカレー(*´艸`)
むね肉308円 鶏ガラ21.6円 玉ねぎ14.5円 カレールー55.5円で
399.6円
1食分は99.9円
0.5合のご飯63,3円を足すと
163.2円のカレーライスが出来上がり(^^ゞ
この、みずみずしさ分かるかなぁ？
7日、月曜日のお弁当はこれ！
さて、おいくらでしょう？(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
154.5円Σ(ﾟДﾟ)
これにマヨ10g13.4円を足したら
167.9円
ちなみに朝飯は81,6円なり( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
レンチンしたら少なくなってるんですけどー(◎_◎;)
基本、仕事のある日の朝飯は、こんな感じです(￣▽￣;)
晩飯は、これで続けて生けるのか？
エビピラフ138gで72.9円
しじみだしすーぷのわかめと豆腐と玉ねぎのお味噌汁
60.2円…(・・?
60.2円？なんか高くね？
まぁ、三陸産のわかめやし、しゃーないか(;'∀')
晩飯133.1円!=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)
8日、火曜のお弁当ｗ
ちゃんと計算しておりまする(*´艸`)
見ずらいのでちょっとアップｗ
これで何とか4月は乗り切らんば(･∀･)ｳﾝ!!
お出掛け以外はね(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
9日、水曜のお弁当ｗ
10日、木曜のお弁当ｗ
11日、金曜のお弁当ｗ
しかしまぁ、冷凍食品も高くなったなぁ(´Д｀)ﾊｧ…
Ꮚ˙ꈊ˙Ꮚ