一日の長（いちじつのちょう）

今日のダメ出し

「ちょっとが、グッド」

なに？足がつった？
ふくらはぎ伸ばして、足の親指を引っ張れ！

一日の長（いちじつのちょう）：
一日だけ先に生まれたという意味から、少し年上であることをいう。また経験や技量が相手より少し優れていること。主に謙遜して言うことば。

注：
年齢や立場が上だからといって、気張らなくてよい。後進の者は、日々のちょっとしたことから学んでいくものである、という教え。